Как сделать так, чтобы ребенок не заболел гриппом?

deti-i-gripp

deti-i-grippКак мы уже писали, сезон гриппа начался. Везде кто-то да болеет. А еще и погода… Осень, холода, ветер, солнышко и снова легкий ветерок — этого уже достаточно, чтобы подхватить простуду. Особенно опасно это для детишек. Поэтому родителям так хочется уберечь малышей от таких недугов. Предлагаем вам основные правила, при соблюдении которых можно значительно снизить вероятность заболевания.

  1. Чаще мойте руки, чтобы обезопасить ребенка от микробов.

Следите за тем, чтобы в вашей семье, придя с улицы, обязательно мыли руки с мылом. Мойте ручки малышу, если он сам еще не умеет, а если умеет – следите, чтобы он мыл руки с мылом не менее 20 секунд. Именно столько времени нужно для полного удаления вируса с ручек.

Удивительно, но обычное мытье рук может защитить ребенка от гриппа.

  1. Ребенку желательно давать детские поливитамины, так как они повышают иммунитет .
  2. Избегайте мест скопления большого количества народа.

Старайтесь меньше ходить в гости и ездить в общественном транспорте. Дело в том, что до появления высокой температуры и кашля человек 7 дней может являться носителем вируса гриппа. Так что если друзья зовут вас в гости и утверждают, что в их семье все здоровы — это еще не стопроцентная информация.

В общественном транспорте существенно повышается риск подхватить инфекцию, поэтому если есть возможность дойти пешком – в добрый путь! Если же такой возможности нет – запаситесь защитной одноразовой маской.

  1. «Чистота – залог здоровья». В период эпидемии старайтесь ежедневно проводить влажную уборку в доме. Протирайте не только пол, но и мебель, и дверные ручки. Добавьте в воду дезинфицирующее средство.

Проветривайте комнаты. Чтобы не застудить малыша, оденьте его тепло и раскройте окна настежь. Пяти минут вполне достаточно, чтобы уничтожить 80% болезнетворных микробов и не выстудить комнату.

Помимо этих правил, советуют «мазать носик оксолиновой мазью и потеплее одеваться».

Конечно, все  правила  важны. Но самое главное   – это укрепление иммунитета малыша. Поэтому в любое время года следите за питанием ребенка и его физическими нагрузками, чтобы в их режиме дня присутствовали прогулки на свежем воздухе и спорт.

Пусть ваши малыши всегда будут здоровы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *